السلام علیکم ناظرین! آج کے موضوع میں ہم بیان کریں گے کہ کینویعنی اورنجز کے کیا فوائد ہیں اور ان کو کیسے اتنا استعمال کرنا چاہیے۔ کینوکھانے سے ہمارے جسم میں کیا تبدیلی رونما ہوتی ہیں؟ کینو کا استعمال کن لوگوں کے لیے فائدے مند ثابت ہوتا ہے اور کن لوگوں کو کینوکا استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ جاننے کے لیے موضوع کو آخر تک مکمل دیکھیں۔ مگر اس سے پہلے ہم آپ کو بتاتے چلیں کہ ویب سائٹ پر ہم وظائف اور پرانے تعویذات کے موضوع بھی اپلوڈ کر رہے ہیں۔ اگر آپ کا کوئی بھی روحانی مسئلہ ہو تو آپ ڈسکرپشن میں دیے گئے فون نمبر پر رابطہ قائم کر سکتے ہیں۔ اب ہم آتے ہیں اپنے اصل موضوع کی طرف۔ ناظرین یقینا بہت سے لوگ یہ بات جانتے ہوں گے کہ اورنجز وٹامن سی کا بہت بڑا ذریعہ ہے۔ سکن کے لیے بہت اتنا ہے۔ صحت اور خوبصورتی بھی نمبر1 ہے۔ اس لیے کینو کا استعمال زیادہ تر لوگ دھوپ میں بیٹھ کر کرتے ہیں اور ایک دو درجن کینو بآسانی کھا جاتے ہیں۔ یہ کام آپ نے بالکل نہیں کرنا کینو کا ضرورت سے زیادہ استعمال آپ کے لیے نقصان کا باعث بنتا ہے۔ ایک دن میں تقریبا دو سے تین اورنجز استعمال کرنی چاہیے۔ اگر اعتدال میں رہ کر استعمال کریں گے تو پھر اس کے ہیلتھ بینیفٹ سے بھرپور فائدہ حاصل کر سکیں گے۔ جو لوگ جوان نظر آنا چاہتے ہیں وہ اس کا استعمال روزانہ کریں کیونکہ اس میں وافر مقدار میں وٹامن کی پایا جاتا ہے جو کہ سکن کے لیے بہت ضروری ہیں۔ آپ نے اکثر دیکھا ہوگا کہ کچھ لوگ وٹامن سی حاصل کرنے کے لیے مختلف ٹیبلٹ اور سپلیمنٹ کا استعمال کر رہی ہوتی ہیں۔ اگر وہ سردیوں میں اورنجز کا استعمال زیادہ کریں تو انہیں کسی الٹرنیٹ کی ضرورت بھی پیش کرنا ہے۔ کیونکہ یہ ایک نیچر ل کورس ہیں۔ اس کے علاوہ جسم کے اندر کوئی سوزش یاسوجن ہو جائیں تو اس کے لیے بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ وٹامن سی ہمیں کینسر جیسی مہلک بیماری سے بچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔وٹامن سی ہماری قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔ کینو کے استعمال سے نظام ا نہظام بہتر ہوتا ہے۔ اس کا ایک ایسا فائدہ یہی ہے جو کہ بہت کم لوگ جانتے ہیں۔ وہ یہ کہ یہ آئرن کے اب سوشن کو بڑھاتا ہے۔یعنی اگر آپ کے جسم میں آئرن کی کمی ہے تو آپ آئرن کا استعمال کو لازمی کریں گے لیکن ساتھ میں وٹامن سی کبھی استعمال ہوگا۔اس لیے کینو میں موجود وٹامن سی آئرن کو ابزارب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیونکہ کینووٹامن سی کا بہت بڑا سورس ہے اور ہم با آسانی وٹامن سی اس میں حاصل کر سکتے ہیں۔ پہلا فائدہ اس کا یہ ہے کہ اس میں وٹامن سی کی بہت اچھی مقدار ہیں۔ اور اس کا دوسرا بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس نے فائبر بھی اچھی خاصی مقدار میں موجود ہوتا ہے جو کہ کولیسٹرل سے بچاتا ہے۔ فائبر جو کہ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے شوگر کے مریضوں کو ایک وقت میں ایک ہی کینو کا استعمال کرنا چاہیے کیونکہ بعض لوگ کنو کھانے کی بجائے اس کا جوس پینا پسند کرتے ہیں۔جس سے فائبر نکل جاتے ہیں اور صرف جوس استعمال کر لیا جاتا ہے جس سے نہ صرف وزن بڑھتا ہے بلکہ بہت سارے دیگر مسائل بھی پیدا ہوتے ہیں۔ کینو کا بھر پور استعمال کرنے کے لیے ا سے جوس کی بجائے ایسے ہی استعمال کریں۔ پھر ہی آپ اس کا مکمل فائدہ حاصل کر سکیں گے۔کینو میں پوٹاشیم کی مقدار کافی مقدار موجود ہوتی ہے جس وجہ سے یہ بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔ سردیوں میں پانی کی کمی کی صورت میں کینو کا استعمال کرنے سے ڈی ہائیڈریشن نہیں ہوتا۔ پانی کی بہت اچھی مقدار قدرتی طور پر ان کے اندر موجود ہیں۔ کوشش کریں کہ کینو کا استعمال جوس کی بجائے فروٹ فام میں کریں۔آئرن کی کمی والے لوگ بچے اور حاملہ خواتین اس کا استعمال ضرور کریں۔کینو کا استعمال ان لوگوں کو نہیں کرنا چاہیے جن کو معدے میں ریز بیت کا مسئلہ ہے۔ جن کے سینے میں جلن،ریزابیت کا پرابلم ہو۔جن لوگوں کو معدے کا ا لسر ہو وہ کینو اور اس کا جوس ہرگز استعمال نہ کریں۔
Female: 0306-4151113
Male: 0301-0147869
Related Post
Dil Ke Band Wall Ko Kholne Ka Wazifa
آج ہم آپ کو ایک ایسا وظیفہ بتائیں گے۔جس سے دل کے بند وال کھل جائیں گے۔سینے میں اگر درد اٹھتا ہے۔دل گھبراتا ہے۔دل کی شریانیں بند ہیں،یہاں تک کہ اگر ڈاکٹرز نے بائے پاس بتایا ہو تواس وظیفہ کی بدولت دل کے ہر مرض سے نجات مل جائے گی انشاء اللہ وظیفہ یہ ہے کہ اول،آخر دورد...
Arq un Nisa Ka Behtareen Rohani Ilaj
عرق النساء جسے لنگڑی کا درد بھی کہتے ہیں۔یہ ران سے لے کر پاؤں کے انگوٹھے تک ہوتا ہے۔اور یہ درد مسلسل دن بدن بڑھتا رہتا ہے۔ اور بعض مرتبہ یہ لاعلاج بنتا جاتا ہے۔اور باوجود آپریشن کے اس درد میں کمی نہیں آتی ہے۔اور انسان خود کو تندرست محسوس نہیں کرتا ہے۔ یہ درد ٹانگ کے...
Manpasand Shadi Ke Liye 21 Din Ka Wazifa
بہت سے لڑ کے لڑکیاں اپنی پسند سے شادی کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن ان کی راہ میں بہت سی رکاوٹیں حائل ہوتی ہیں۔ کبھی لڑکی کے گھر والے نہیں مانتے تو کبھی لڑکے کے گھر والے۔جس کی وجہ سے وہ بہت سے مسائل کا شکار ہو جاتے ہیں۔ دماغی امراض کا شکار ہو جاتے ہیں۔ خود کشی کی طرف چلے جاتے...
Alsar Ka Rohani Ilaj | Stomach Ulcer Disease
معدے میں السر،معدے میں زخم،معدے کا خراب ہونا،بہت سے لوگ اس بیماری میں مبتلا ہیں۔اور اذیت کا شکار ہیں۔السر کی وجہ سے ہر وقت پیٹ میں درداور معدے میں جلن رہتی ہے۔کھانا پینا مشکل ہو جاتا ہے۔اگر کھا لیا جائے تو پھر ہضم نہیں ہوتا۔ بعض وجو ہات کی بناء پر معدہ بے حد خراب ہو...
Dushman Par Ghalib Aane Ka Wazifa
اگر آپ اپنے دشمن کی وجہ سے پریشان ہیں۔آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا کوئی بہن،کوئی دوست یا رشتہ دار آپ کا دشمن ہو گیا ہے۔جو آپ پر جادو ٹونے کرتا ہے،عملیات کرتا ہے۔آپ کے کاروبار پر بندش کرتا ہے۔یا اس کے ان شیطانی عملیات کی وجہ سے آپ کے گھر پر بھی اثرات آرہیں ہیں۔گھر میں لڑائی...
Bachon Mein Sokry Ka Rohani Ilaj
آپ نے دیکھا ہو گا۔ کہ بچہ جب پیدا ہوتا ہے تو اچھا خاصا صحت مند ہوتا ہے۔لیکن ایک ماہ کے اندر بچہ آہستہ آہستہ کمزور ہونا شروع ہو جاتا ہے۔بچہ دودھ پینا چھوڑ دیتاہے۔ اور وہ سوکھنا شروع ہو جاتا ہے۔یہ بیماری صرف نوزائیدہ بچوں میں ہی نہیں بلکہ بڑے بچوں میں بھی پائی جاتی...
Powerful Taweez For Pregnancy
اٹھرا ایک ایسی بیماری ہے۔جو خواتین میں پائی جاتی ہے۔اس بیماری میں مبتلا خواتین کا حمل ضائع ہو جاتا ہے۔اور وہ اولاد جیسی نعمت سے محروم ہو جاتی ہیں۔اٹھرا ہونے کی وجہ سے حمل کبھی دوسرے مہینے میں،کبھی پانچویں مہینے میں، اور کبھی ساتویں مہینے میں ضائع ہو جاتا ہے۔ اور بعض...
Shaki Mizaj Shohar Ko Rahe Rast Par Lana
ناظرین شک ایک ایسی آگ ہے۔جس میں آج تک کئی گھر جل کر راکھ ہو چکے ہیں۔شکی مزاج شوہر کے ساتھ زندگی گزارنا کسی عذاب سے کم نہیں ہے۔شکی مزاج شوہر ہر وقت اپنی بیوی کی نگرانی کرتا ہے۔اسے اپنی بیوی کا کسی سے بات کرنا،کہیں آنا جانا، کسی سے ملنا ملانا پسند نہیں ہوتا ہے۔بلکہ نوبت...
Sugar Se Nijat Ka Rohani Ilaj | Sugar Ka Ilaj
ناظرین:شوگر ایک خطرناک بیماری ہے۔جو اندر ہی اندر آپ کو ختم کر رہی ہوتی ہے۔اور آپ کو پتہ ہی نہیں چلتا۔شوگر جیسا مرض بہت ہی تیزی سے لوگوں میں پھیل رہا ہے۔اگر آپ ڈاکٹری علاج کروا کروا کر تھک چکے ہیں۔انسولین لگوا لگوا کر تھک چکے ہیں۔اور اس مرض سے آپ کو چھٹکارہ نہیں مل رہا...
Gale Ke Tamam Amraz Se Shifa Ka Wazifa
ٹانسلز اور گلے کی تمام بیماریوں سے شفاء کے لئے آج ہم آپ کو ایک وظیفہ بتائیں گے۔اگر آپ کے گلے میں ٹانسلز ہیں۔منہ میں دانے ہیں۔گلا درد ہوتا ہے۔جس کی وجہ سے آپ تکلیف میں رہتے ہیں۔اور ادویات کے استعمال سے بھی آرام نہیں آرہا ہے۔تو آپ ہمارے بتائے گئے عمل کو ہمارے بتائے گئے...
Susural Ke Zulam Se Bachne Ka Amal
شادی کے بعد سسرال میں لڑکی کو اکثر حسد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔اسکی نندیں،جیٹھانیاں اور دیورانیاں اس سے حسدکرتی ہیں۔اور ساس کو بھی اس کے خلاف کر دیتی ہیں۔حسد کرنے والی ایسی ذہنیت کے سامنے سیدھی سادھی صاف دل رکھنے والی بہوبے بس ہو جاتی ہے اور وہ پریشان رہتی ہے کہ ان...
Inshallah Beta Hi Paida Hoga
اولاد اللہ کا خاص کرم ہے۔بیٹے اللہ کی نعمت ہیں۔تو بیٹیاں اللہ کی رحمت ہیں۔بیٹیاں ماں،باپ کے لئے بوجھ نہیں ہوتی ہیں۔لیکن والدین کی یہ خواہش ہوتی ہے کہ ا للہ تعالیٰ نے بیٹیاں دی ہیں۔تو اس کے ساتھ ساتھ بیٹے سے بھی نواز دے۔جو ہمارے بڑھاپے کا سہارا بنے اورہماری نسل کو بھی...