السلام علیکم ناظرین! آج کے موضوع میں ہم بیان کریں گے کہ کینویعنی اورنجز کے کیا فوائد ہیں اور ان کو کیسے اتنا استعمال کرنا چاہیے۔ کینوکھانے سے ہمارے جسم میں کیا تبدیلی رونما ہوتی ہیں؟ کینو کا استعمال کن لوگوں کے لیے فائدے مند ثابت ہوتا ہے اور کن لوگوں کو کینوکا استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ جاننے کے لیے موضوع کو آخر تک مکمل دیکھیں۔ مگر اس سے پہلے ہم آپ کو بتاتے چلیں کہ ویب سائٹ پر ہم وظائف اور پرانے تعویذات کے موضوع بھی اپلوڈ کر رہے ہیں۔ اگر آپ کا کوئی بھی روحانی مسئلہ ہو تو آپ ڈسکرپشن میں دیے گئے فون نمبر پر رابطہ قائم کر سکتے ہیں۔ اب ہم آتے ہیں اپنے اصل موضوع کی طرف۔ ناظرین یقینا بہت سے لوگ یہ بات جانتے ہوں گے کہ اورنجز وٹامن سی کا بہت بڑا ذریعہ ہے۔ سکن کے لیے بہت اتنا ہے۔ صحت اور خوبصورتی بھی نمبر1 ہے۔ اس لیے کینو کا استعمال زیادہ تر لوگ دھوپ میں بیٹھ کر کرتے ہیں اور ایک دو درجن کینو بآسانی کھا جاتے ہیں۔ یہ کام آپ نے بالکل نہیں کرنا کینو کا ضرورت سے زیادہ استعمال آپ کے لیے نقصان کا باعث بنتا ہے۔ ایک دن میں تقریبا دو سے تین اورنجز استعمال کرنی چاہیے۔ اگر اعتدال میں رہ کر استعمال کریں گے تو پھر اس کے ہیلتھ بینیفٹ سے بھرپور فائدہ حاصل کر سکیں گے۔ جو لوگ جوان نظر آنا چاہتے ہیں وہ اس کا استعمال روزانہ کریں کیونکہ اس میں وافر مقدار میں وٹامن کی پایا جاتا ہے جو کہ سکن کے لیے بہت ضروری ہیں۔ آپ نے اکثر دیکھا ہوگا کہ کچھ لوگ وٹامن سی حاصل کرنے کے لیے مختلف ٹیبلٹ اور سپلیمنٹ کا استعمال کر رہی ہوتی ہیں۔ اگر وہ سردیوں میں اورنجز کا استعمال زیادہ کریں تو انہیں کسی الٹرنیٹ کی ضرورت بھی پیش کرنا ہے۔ کیونکہ یہ ایک نیچر ل کورس ہیں۔ اس کے علاوہ جسم کے اندر کوئی سوزش یاسوجن ہو جائیں تو اس کے لیے بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ وٹامن سی ہمیں کینسر جیسی مہلک بیماری سے بچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔وٹامن سی ہماری قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔ کینو کے استعمال سے نظام ا نہظام بہتر ہوتا ہے۔ اس کا ایک ایسا فائدہ یہی ہے جو کہ بہت کم لوگ جانتے ہیں۔ وہ یہ کہ یہ آئرن کے اب سوشن کو بڑھاتا ہے۔یعنی اگر آپ کے جسم میں آئرن کی کمی ہے تو آپ آئرن کا استعمال کو لازمی کریں گے لیکن ساتھ میں وٹامن سی کبھی استعمال ہوگا۔اس لیے کینو میں موجود وٹامن سی آئرن کو ابزارب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیونکہ کینووٹامن سی کا بہت بڑا سورس ہے اور ہم با آسانی وٹامن سی اس میں حاصل کر سکتے ہیں۔ پہلا فائدہ اس کا یہ ہے کہ اس میں وٹامن سی کی بہت اچھی مقدار ہیں۔ اور اس کا دوسرا بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس نے فائبر بھی اچھی خاصی مقدار میں موجود ہوتا ہے جو کہ کولیسٹرل سے بچاتا ہے۔ فائبر جو کہ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے شوگر کے مریضوں کو ایک وقت میں ایک ہی کینو کا استعمال کرنا چاہیے کیونکہ بعض لوگ کنو کھانے کی بجائے اس کا جوس پینا پسند کرتے ہیں۔جس سے فائبر نکل جاتے ہیں اور صرف جوس استعمال کر لیا جاتا ہے جس سے نہ صرف وزن بڑھتا ہے بلکہ بہت سارے دیگر مسائل بھی پیدا ہوتے ہیں۔ کینو کا بھر پور استعمال کرنے کے لیے ا سے جوس کی بجائے ایسے ہی استعمال کریں۔ پھر ہی آپ اس کا مکمل فائدہ حاصل کر سکیں گے۔کینو میں پوٹاشیم کی مقدار کافی مقدار موجود ہوتی ہے جس وجہ سے یہ بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔ سردیوں میں پانی کی کمی کی صورت میں کینو کا استعمال کرنے سے ڈی ہائیڈریشن نہیں ہوتا۔ پانی کی بہت اچھی مقدار قدرتی طور پر ان کے اندر موجود ہیں۔ کوشش کریں کہ کینو کا استعمال جوس کی بجائے فروٹ فام میں کریں۔آئرن کی کمی والے لوگ بچے اور حاملہ خواتین اس کا استعمال ضرور کریں۔کینو کا استعمال ان لوگوں کو نہیں کرنا چاہیے جن کو معدے میں ریز بیت کا مسئلہ ہے۔ جن کے سینے میں جلن،ریزابیت کا پرابلم ہو۔جن لوگوں کو معدے کا ا لسر ہو وہ کینو اور اس کا جوس ہرگز استعمال نہ کریں۔
Female: 0306-4151113
Male: 0301-0147869
Related Post
Bachon Ko Zaheen Banane Ka Rohani Amal
ہر سٹوڈینٹ کی پہلی خواہش ہوتی ہے کہ وہ کلاس میں اول آئے۔ہمیشہ سو فیصد مارکس حاصل کرے۔کلاس کا ذہین ترین سٹوڈینٹ ہو۔والدین کا نام روشن کرے۔اساتذہ کی نگاہوں میں ہردلعزیز ہو۔ہر طرف اسی کی مثالیں دی جائیں۔لیکن بد قسمتی سے بے شمار سٹوڈینٹس ایسے ہیں۔جو بے حد ذہین ہیں۔قابل...
Miya biwi Mein Mohabbat Ka Taweez
کیا آپ کا شوہر اپنی ماں اور بہن کی سنتا ہے۔اور آپ پر توجہ نہیں دیتا،صرف اپنی ماں اور بہن کی بات مانتا ہے۔ان کا خیال کرتا ہے۔بلکہ اپنے رشتہ داروں کو آپ پر فوقیت دیتا ہے۔اور آپ اس کی محبت اور توجہ کی منتظر ہی رہ جاتی ہیں۔اور اس انتظار میں رہتی ہیں۔کہ کب وہ آپ کی طرف...
Sharab Noshi Se Nijat Ka Powerful Taweez
شراب کی لت جب کسی کو لگ جاتی ہے۔تو وہ اسے چھوڑ نہیں پاتا۔اس کے والدین اور رشتے دار اسے شراب پینے سے روکتے ہیں۔ لیکن وہ چاہ کر بھی خود کو شراب پینے سے نہیں روک پاتا۔کیونکہ اسے اپنے دماغ کا وہ سکون ایٹریکٹ کرتا ہے۔جو شراب پینے سے اسے حاصل ہوتا ہے اور اسے ہر طرح کے...
Mohron Ke Dard Se Shifa Ka Powerful Taweez
مہروں کا ہل جانا، یا سلپ ہونا،جس میں مریض کی ڈسک سلپ ہو جاتی ہے۔جس کی وجہ سے اسے مستقل کمر میں درد رہتا ہے۔ٹانگوں میں درد اور کھچاؤ رہتا ہے۔مریض شدید اذیت کا شکار ہوتا ہے۔ بہت علاج کروانے پر بھی مریض کو شفاء نہیں ملتی ہے۔وہ اپنی تکلیف کی وجہ سے پریشان اور اذیت میں...
O.C.D Se Nijat Pane Ka Rohani Ilaj
ایک ایسا مرض ہے۔جس میں مریض ایک ہی بات کو بار بار سوچتا ہے۔اس کو بار بار گندگی کا احساس ہوتا ہے۔وہ بار بار ہاتھ دھوتا یا نہاتا ہے۔ گاڑی چلاتے ہوئے اسے خوف رہتا ہے کہ کہیں ایکسیڈینٹ نہ ہو جائے۔روحانی اور مقدس مقامات کے بارے میں برے خیالات آتے ہیں۔ سیکشل تھورٹس آتی...
Behtareen Rishty Ke Liye Powerful Taweez
ایسے لڑکے لڑکیاں جن کی شادی نہیں ہورہی۔ رشتے آتے آتے رک جاتے ہیں یا بات شادی تک پہنچنے سے پہلے ہی ختم ہوجاتی ہے اور بہت سارے روحانی عمل کروانے کے باوجود آپ کا رشتہ ہونہیں پارہا تو ہم قرآن کریم کی رو سے آپ کے ساتھ ایسا پاورفل روحانی علاج شیئر کرنے جارہے ہیں۔جس کی برکت...
Aulad e Narina Ke Liye Behtreen Naqsh
یہ موضوع ان خواتین کے لئے ہے جو اولاد نہ ہونے کی وجہ سے پریشان ہیں۔اور اپنے سسرال اور شوہر کے طعنے سن سن کر تھک چکی ہیں۔تو وہ پریشان نہ ہوں۔کیوں کہ ہم آپ کو قرآنی آیات کے ذریعے ایک ایسا روحانی علاج بتائیں گے۔جس سے (انشاء اللہ) اللہ کے فضل سے آپ کے ہاں اولاد نرینہ یعنی...
Peshab Mein Protein Aane Se Rokne Ka Ilaj
اگر آپ کے پیشاب میں پروٹین آرہی ہے۔ ہر طرح کے علاج کروانے کے باوجود بیماری ٹھیک نہیں ہو پارہی تو آپ کو بتائیں کہ ایسے مریضوں کی شفاء کے لئے ہمارے دعائے باطن پروگرام میں خصوصی دعا کروائی جاتی ہے۔ آپ بھی دعا کے لئے اپنا نام اور مسئلہ کومنٹ کریں۔ اور روحانی علاج کے طور...
Husband Ke Dil Mein Muhabbat Dalne Ka Wazifa
جو خواتین شوہر کے دل میں اپنی محبت اور اہمیت بڑھانا چاہتی ہیں۔ انہیں چاہیے کہ وہ آج سے ہی یہ والا اسم اعظم پڑھنا شروع کردیں۔ سُبْحَانَ اللّٰہِ یَا وَدُوْدُ اس اسم اعظم کو آپ نے ہر روز 240 بار پڑھنا ہے اور شوہر کی تصویر پر دم کرنا ہے۔ اور وظیفے کے دوران نیت یہ کرنی ہے...
Naraz Shohar Ki Narazgi Khatam Karne Ka Taweez
ایسی بیویاں جن کے شوہر ان سے ناراض ہیں اور انہیں میکے بھیج دیا ہے۔ اب انہیں لینے نہیں آرہے اور دوسروں کے بہکاو ے میں آکر بیوی سے رابطہ نہیں کر رہے تو ایسی بیویوں کو چاہیے کہ وہ روزانہ شوہر کی تصویر پر اسم اعظم سُبْحَانَ اللّٰہِ یَا وَدُوْدُ 120 بار پڑھ کر دم کریں۔ ان...
Jadu Ke Tor Ke Liya Powerful Taweez
آپ پر جس نے جادو کیا ہے آپ اسے ٹریس نہیں کر پارہے اور وہ مستقل آپ پر نئے نئے وار کرتا رہتا ہے تو آپ نے کرنا یہ ہے کہ رات کو سونے سے پہلے شہادت کی انگلی سے اپنے دل پر اسم اعظم سُبْحَانَ اللّٰہِ یَا مُقِیْتُپانچ بار لکھنا ہے اور سو جانا ہے۔ ان شاء اللہ ۳ راتوں کے اندر...
Powerful Taweez For Love | Muhabbat Ka Taweez
ہمارے روحانی ماہرین نے تمام رشتوں کو مدّنظر رکھتے ہوئے اور ان میں محبت پیدا کرنے کے لئے اللہ کے تمام صفاتی ناموں میں سے ایک پاک نام کا نقش تیار کیا ہے۔جس نام کے معنی ہیں۔(محبت پیدا کرنے والا) آپ اس اسم اعظم کو غور سے سماعت فرمائیں۔اسم مبارک ہے سُبْحَانَ اللّٰہِ یَا...