السلام علیکم ناظرین! آج کے موضوع میں ہم بیان کریں گے کہ کینویعنی اورنجز کے کیا فوائد ہیں اور ان کو کیسے اتنا استعمال کرنا چاہیے۔ کینوکھانے سے ہمارے جسم میں کیا تبدیلی رونما ہوتی ہیں؟ کینو کا استعمال کن لوگوں کے لیے فائدے مند ثابت ہوتا ہے اور کن لوگوں کو کینوکا استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ جاننے کے لیے موضوع کو آخر تک مکمل دیکھیں۔ مگر اس سے پہلے ہم آپ کو بتاتے چلیں کہ ویب سائٹ پر ہم وظائف اور پرانے تعویذات کے موضوع بھی اپلوڈ کر رہے ہیں۔ اگر آپ کا کوئی بھی روحانی مسئلہ ہو تو آپ ڈسکرپشن میں دیے گئے فون نمبر پر رابطہ قائم کر سکتے ہیں۔ اب ہم آتے ہیں اپنے اصل موضوع کی طرف۔ ناظرین یقینا بہت سے لوگ یہ بات جانتے ہوں گے کہ اورنجز وٹامن سی کا بہت بڑا ذریعہ ہے۔ سکن کے لیے بہت اتنا ہے۔ صحت اور خوبصورتی بھی نمبر1 ہے۔ اس لیے کینو کا استعمال زیادہ تر لوگ دھوپ میں بیٹھ کر کرتے ہیں اور ایک دو درجن کینو بآسانی کھا جاتے ہیں۔ یہ کام آپ نے بالکل نہیں کرنا کینو کا ضرورت سے زیادہ استعمال آپ کے لیے نقصان کا باعث بنتا ہے۔ ایک دن میں تقریبا دو سے تین اورنجز استعمال کرنی چاہیے۔ اگر اعتدال میں رہ کر استعمال کریں گے تو پھر اس کے ہیلتھ بینیفٹ سے بھرپور فائدہ حاصل کر سکیں گے۔ جو لوگ جوان نظر آنا چاہتے ہیں وہ اس کا استعمال روزانہ کریں کیونکہ اس میں وافر مقدار میں وٹامن کی پایا جاتا ہے جو کہ سکن کے لیے بہت ضروری ہیں۔ آپ نے اکثر دیکھا ہوگا کہ کچھ لوگ وٹامن سی حاصل کرنے کے لیے مختلف ٹیبلٹ اور سپلیمنٹ کا استعمال کر رہی ہوتی ہیں۔ اگر وہ سردیوں میں اورنجز کا استعمال زیادہ کریں تو انہیں کسی الٹرنیٹ کی ضرورت بھی پیش کرنا ہے۔ کیونکہ یہ ایک نیچر ل کورس ہیں۔ اس کے علاوہ جسم کے اندر کوئی سوزش یاسوجن ہو جائیں تو اس کے لیے بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ وٹامن سی ہمیں کینسر جیسی مہلک بیماری سے بچانے میں بھی مدد کرتا ہے۔وٹامن سی ہماری قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔ کینو کے استعمال سے نظام ا نہظام بہتر ہوتا ہے۔ اس کا ایک ایسا فائدہ یہی ہے جو کہ بہت کم لوگ جانتے ہیں۔ وہ یہ کہ یہ آئرن کے اب سوشن کو بڑھاتا ہے۔یعنی اگر آپ کے جسم میں آئرن کی کمی ہے تو آپ آئرن کا استعمال کو لازمی کریں گے لیکن ساتھ میں وٹامن سی کبھی  استعمال ہوگا۔اس لیے کینو میں موجود وٹامن سی آئرن کو ابزارب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیونکہ کینووٹامن سی کا بہت بڑا سورس ہے اور ہم با آسانی وٹامن سی اس میں حاصل کر سکتے ہیں۔ پہلا فائدہ اس کا یہ ہے کہ اس میں وٹامن سی کی بہت اچھی مقدار ہیں۔ اور اس کا دوسرا بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس نے فائبر بھی اچھی خاصی مقدار میں موجود ہوتا ہے جو کہ کولیسٹرل سے بچاتا ہے۔ فائبر جو کہ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے شوگر کے مریضوں کو ایک وقت میں ایک ہی کینو کا استعمال کرنا چاہیے کیونکہ بعض لوگ کنو کھانے کی بجائے اس کا جوس پینا پسند کرتے ہیں۔جس سے فائبر نکل جاتے ہیں اور صرف جوس استعمال کر لیا جاتا ہے جس سے نہ صرف وزن بڑھتا ہے بلکہ بہت سارے دیگر مسائل بھی پیدا ہوتے ہیں۔ کینو کا بھر پور استعمال کرنے کے لیے ا سے جوس کی بجائے ایسے ہی استعمال کریں۔ پھر ہی آپ اس کا مکمل فائدہ حاصل کر سکیں گے۔کینو میں پوٹاشیم کی مقدار کافی مقدار موجود ہوتی ہے جس وجہ سے یہ بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔ سردیوں  میں پانی کی کمی کی صورت میں کینو کا استعمال کرنے سے ڈی ہائیڈریشن  نہیں ہوتا۔ پانی کی بہت اچھی مقدار قدرتی طور پر ان کے اندر موجود ہیں۔ کوشش کریں کہ کینو کا استعمال جوس کی بجائے فروٹ فام میں کریں۔آئرن کی کمی والے لوگ بچے اور حاملہ خواتین اس کا استعمال ضرور کریں۔کینو کا استعمال ان لوگوں کو نہیں کرنا چاہیے جن کو معدے میں ریز بیت کا مسئلہ ہے۔ جن کے سینے میں جلن،ریزابیت کا پرابلم ہو۔جن لوگوں کو معدے کا ا لسر ہو وہ کینو اور اس کا جوس ہرگز استعمال نہ کریں۔

Female: 0306-4151113

Male: 0301-0147869

Related Post

Har Kisi Se Apni Baat Manwane Ka Taweez

Har Kisi Se Apni Baat Manwane Ka Taweez

کسی بھی رشتے کا سب سے ضروری پہلو یہ ہوتا ہے کہ ایک دوسرے کی بات کو اہمیت دی جائے۔ دل سے عزت کی جائے اور کسی کی ذات کی نفی نہ کی جائے۔ معاملہ تب بگڑتا ہے جب انسان کی سوچ کے مطابق دوسرے لوگ اسے اہمیت نہیں دیتے۔وہ سوچے کچھ اور ہوتا کچھ ہے۔ لٰہذا اگر آپ بھی کسی شخص سے...

Weham ,Waswase Par Qabu Pane Ka Taweez

Weham ,Waswase Par Qabu Pane Ka Taweez

ایسے افراد جنہیں بہت ہی زیادہ وہم، وسوسے شیطانی خیالات یا گندے خیالات آتے ہیں۔مذہب یا مقدس ہستیوں کے بارے میں غلط خیالات آتے ہیں۔ بار بار جھٹکنے پر بھی یہ خیالات جان نہیں چھوڑتے۔ اس وجہ سے مریض کی حالت بہت ہی پریشان کن ہو جاتی ہے۔ ایسے خیالات میں جب مایوسی کی سوچیں...

Dimag Ki Ragon Mein Dard Ka Pharpharana

Dimag Ki Ragon Mein Dard Ka Pharpharana

بعض لوگوں کو ایسا محسوس ہوتا ہے ان کے دماغ کی رگیں درد سے اس قدر پھڑپھڑا رہی ہیں کہ ایسا لگتا ہے وہ درد ان کی جان ہی لے لے گا۔ساتھ ہی دماغ پر بونج محسوس ہوتا ہے کندھے بھاری ہو جاتے ہیں۔ جسم بے جان ہو جاتا ہے۔ اور اس میں درد بھر جاتی ہے۔ برے برے خواب دماغ میں ایک بے...

Shadi Ki Bandish Khatam Karne Ka Taweez

Shadi Ki Bandish Khatam Karne Ka Taweez

جب بیٹیاں جوان ہو جائیں اور ان کے رشتے نہ آتے ہوں یا بیٹی کو دیکھ کر ٹھکرا دیتے ہیں۔ تو والدین کے ارمان پریشانیوں میں بدلنا شروع ہو جاتے ہیں۔ ایسی صورت میں دعا کا دامن تھام لیتے ہیں کہ کسی طرح ان کی بیٹی کی شادی ایسے گھرانے میں ہو کہ جہاں پر وہ بہت ہی خوشحال رہ سکے۔...

Ghar Mein Sukoon Ke Liye Taweez

Ghar Mein Sukoon Ke Liye Taweez

اگر آپ کے گھر میں ہر وقت معمولی معمولی باتوں پر لڑائی جھگڑے ہوتے ہیں۔ رزق کی کمی بھی بہت ہو گئی ہے۔ نحوستوں نے گھر میں ڈیرے ڈال رکھے ہیں۔گھر کے افراد نماز سے بھی جی کترانے لگے ہیں۔ آپ کا کوئی بھی کام نہیں ہوتا۔ بس ہر وقت گھر میں ایک عجیب سی پریشانی کا ماحول بنا رہتا...

Dil O Dimag Se Shetani Cheezon Ka Pehra Hatana

Dil O Dimag Se Shetani Cheezon Ka Pehra Hatana

جس انسان کے دل و دماغ پر شیطانی چیزوں کا پہرا ہوتا ہے۔ اسے ہر وقت کوئی نہ کوئی پریشانی ہی رہتی ہے۔بعض اوقات کالے جادو،بندش، سفلی علم، یا نظر بد کے ذریعے کسی انسان پر مسلط کی گئی یہ چیزیں انسان کے دماغ کو وہم وسوسوں سے بھر دیتی ہیں۔ جس کے نتیجے میں اس کے دماغ میں کوئی...

Dushman Ki Grift Ko Kamzor Karne Wala Taweez

Dushman Ki Grift Ko Kamzor Karne Wala Taweez

اگر آپ بہت ہی خطرناک قسم کے دشمنوں میں بری طرح سے گھر چکے ہیں۔ وہ آپ کو گاہے بگاہے نقصان بھی پہنچاتے ہیں۔جادو بندش سحر و آسیب جیسے بدعملیات بھی کرواتے ہیں۔ آپ کے خلاف سازشیں بھی کرتے ہیں جس وجہ سے آپ بہت ہی پریشان ہیں اور دشمن کے برے ارادوں کو ناکام کرنے کا روحانی حل...

Dushman Par Ghalib Hone Ka Taweez

Dushman Par Ghalib Hone Ka Taweez

اگر آپ کے دشمن بہت ہی خطرناک ہیں اور گا ہے بگاہے آپ پر بدامیات اور جادو وغیرہ کرواتے رہتے ہیں اور باز نہیں آتے۔ آپ نے اپنے دشمنوں کو خوابوں میں بھی جادو کرتے ہوئے دیکھا ہے۔ آپ نے اپنے اوپر سے جادو کروانے کی کوشش بھی بہت کی ہے۔مگر جادو ہے کسی صورت جان نہیں چھوڑ رہا۔...

Ankh Ki Bimari Se Shifa Ka Powerful Taweez

Ankh Ki Bimari Se Shifa Ka Powerful Taweez

آنکھوں کی بیماریوں کا شکار بہت سے مریض ہمارے روحانی سینٹر میں دعا اور روحانی علاج کے لیے رابطہ کرتے ہیں۔ جن میں زیادہ تر ایسے مریض ہوتے ہیں جن کی بیماری الرجی یا انفیکشن سنگین ہوتا ہے۔ جو کہ میڈیسن سے بھی ٹھیک نہیں ہو رہا ہوتا۔ایسے مریضوں کی شفا کے لیے ہمارے شفا کے...

Tasveer Par Hue Kale Jadu Ka Tor

Tasveer Par Hue Kale Jadu Ka Tor

اگر کسی انسان کی تصویر پر کالا جادو کروایا گیا ہو تو وہ چاہ کر بھی اس جادوئی حصار سے نکل نہ پائے گا۔اس کی صحت دن بدن خراب سے خراب تر ہوتی جائے گی۔دماغ ہونے لگے گا۔ڈپریشن۔وہم وسوسے۔ اسے گھیر لیں گے۔ کسی کام میں دل نہ لگنا۔بھی اسی جادو کی ایک نشانی ہے۔ ایسی صورت میں...

Dimag Ko Rohani Takat Dene Wala Taweez

Dimag Ko Rohani Takat Dene Wala Taweez

اگر کسی انسان کا حافظہ کمزور ہے۔ چیزیں بھول جاتی ہیں۔دماغ کسی بھی کام پر اچھے سے فوکس نہیں کر پاتا۔لوگ اس سے سوال کچھ کریں اور اس کا جواب وہ کچھ دے۔ دماغ پر ہر وقت بوجھ سا محسوس ہوتا رہے۔کندھے وزنی ہو جائیں۔برے برے خواب پریشان کرتے ہوں۔دماغ کی بندش کی وجہ سے ہر وقت...

Kamyabi Ki Rahain Kholne Ka Powerful Taweez

Kamyabi Ki Rahain Kholne Ka Powerful Taweez

اگر کسی انسان کی کامیابی پر بندش کر دی جائے تو وہ زندگی کے کسی بھی معاملے میں کامیاب نہیں ہو پاتا۔ اس کا میابی کا تعلق خواہ شادی بیاہ سے ہو۔ کاروبار سے ہو۔ زندگی کے اہم فیصلے کرنے کے حوالے سے ہو۔ امتحان میں کامیابی کا معاملہ ہو۔سسرال میں آپ ایک کامیاب بہو ثابت نہ ہو...